読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

YouTube

YouTubeアップしました

この2カ月、大した運動も出来ず

ぽっこりお腹に腹筋は家出しました笑

体脂肪率だけは維持してます。

それ以来、ダイエットして、3kgくらい体重減らしたよ〜

ぢゃ、僕のYouTube見てね(o^^o)笑

大した動画ぢゃないからwi-fi繋がってる所で見てね

【僕のYouTube

肩鍵盤断裂、術後48日肩の可動域と、消えた腹筋ぽっこりお腹

http://youtu.be/G5zetBWSj2c

たくや09の、最近作った料理

http://youtu.be/Ysl8pTgZ69A

僕が作る夕飯でーす(o^^o)

http://youtu.be/HgYw8OE3eAI